Sabiendo que los niños siempre hacen preguntas sobre por qué o para qué me sirve determinada cosa y lo difícil que resulta responderles, hemos decidido ayudarte para que le expliques a tu hijo de una manera sencilla qué es la deshidratación y por qué hay que estar hidratado.

¿Qué es la deshidratación?

Cuando tu hijo tiene diarrea, acompañada o no de vómitos, pierde grandes cantidades de fluidos del cuerpo. Esta pérdida excesiva y frecuente puede provocar un problema más grave llamado “deshidratación”.

¿Por qué la deshidratación en niños es un problema?

La deshidratación provoca que nuestros cuerpos se desbalanceen, ya que se está perdiendo más agua de la que estamos bebiendo; al suceder esto, el cuerpo deja de funcionar eficientemente.

Este problema puede hacer que tu hijo enfermo se sienta aún peor. Si tiene diarrea y vómito continuo, la deshidratación se vuelve peligrosa rápidamente. 

Es común que cuando no se siente bien, puede ser difícil hacer que beban todo lo que deberían. Aquí te damos una manera divertida de explicarle por qué es tan importante mantenerse hidratado.

Necesitas:

• Tallo de apio (dejarlo a la intemperie por un par de horas).

• Jarra de vidrio transparente (o un vaso alto).

• Media taza de Suerox ® (o agua con una cucharada de colorante natural).

• Cuchillo o pelador.

Instrucciones:

• Corta un centímetro del tallo de apio.

• Llena la jarra (o el vaso) con el Suerox ® (o el agua con colorante).

• Introduce el tallo en la jarra con las hojas hacia arriba.

• Deja reposar toda la noche.

• Al día siguiente, saca el tallo del líquido y cuidadosamente corta (o pela) la piel exterior. Podrás notar que el líquido ha “subido” por el tallo.

Comentarios con tu hijo:

• ¿Recuerdas que tan seco estaba el tallo antes de meterlo a la jarra?

• Podemos ver que el líquido ha subido desde la base del tallo.

• Eso sucedió porque el apio estaba seco y necesitaba beber.

• Tu cuerpo se puede poner así, especialmente cuando te enfermas.

• Cuando estás enfermo necesitas beber lo suficiente para que tu cuerpo se sienta bien.

• Lo que bebes entra por la boca y viaja por todo tu cuerpo, hidratando cada parte de él.