Silka-Medic en el deporte

Aquí te damos cinco recomendaciones que seguramente te serán de gran utilidad para combatir el pie de atleta:

1. Si vas a nadar, no olvides usar sandalias, ya sea alrededor de la piscina, en los vestidores y en las duchas.

2. Si juegas baloncesto recuerda que tus manos sudan, por eso debes lavártelas con agua y jabón.

3. Correr es un deporte que te hace sudar de pies a cabeza, por eso, después de esta actividad no olvides bañarte (de preferencia utiliza un jabón neutro). También es importante que te seques con tu propia toalla, sobre todo las ingles, los pies (especialmente entre los dedos), las axilas, el pliegue del codo y las corvas, ya que ahí es donde más se conserva la humedad.

4. Después del partido de soccer no olvides lavarte los pies con agua y jabón; secarlos, dejarlos expuestos un rato y cambiarte los calcetines y los tenis. Esto se recomienda porque los tenis mantienen calientes los pies, provocando sudoración o que se mantengan húmedos por un tiempo prolongado. Este ambiente es propicio para la proliferación de los hongos.

5. Luego de jugar beisbol (o cualquier otro deporte) no olvides bañarte, lavarte la cabeza y lavar tu gorra.