DEFICIENCIA DE COMPLEJO B : SÍNTOMAS
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Una deficiencia de tiamina (vitamina B1) grave y crónica (beriberi) puede llevar a complicaciones potencialmente serias que involucran el sistema nervioso, cerebro, músculos, corazón y sistema gastrointestinal.

La deficiencia de vitamina B6 (piridoxina) afecta principalmente los nervios periféricos, la piel, las membranas de la mucosa y el sistema de células sanguíneas. En los niños, también afecta el sistema nervioso central. La deficiencia puede ocurrir en personas con uremia, alcoholismo, cirrosis, hipertiroidismo, síndromes de mala absorción, insuficiencia cardiaca congestiva y en aquellos que toman ciertos medicamentos.

La deficiencia de vitamina B12 puede producirse debido a la incapacidad de absorción de vitamina B12 del tracto intestinal, conocida como “anemia perniciosa”. Los síntomas más comunes ante una deficiencia de vitamina B pueden ser los siguientes:

    • Cansancio

    • Irritabilidad

    • Nerviosismo

    • Depresión

    • El pelo gris

    • Caída del cabello

    • Calvicie

    • Acné y otros problemas de piel
 
    • La pérdida del apetito

    • Insomnio

    • Neuritis

    • Anemia

    • Constipación y niveles altos de colesterol

    • Alto consumo de azúcares

    • Falta de memoria y capacidad de concentración

    • Falta de destreza mental

    • Palpitaciones a nivel cardiovascular

    • Hipertrofia del corazón

La deficiencia de vitamina B puede conducir a diversos problemas en el organismo, incluyendo neurodegeneración, desgaste y muerte. Puede ocasionar una enfermedad que afecta al sistema nervioso conocida como beriberi, debilidad muscular, disminución de la capacidad mental, palpitaciones y dolor en el pecho. Bajos niveles de la misma producen inflamaciones en la piel como pelagra, resequedad, eccemas, además de anemia, diarrea y hasta demencia. 

La carencia de complejo B  puede ser causada por malnutrición, alcoholismo o una mala dieta con alimentos como pescados de agua dulce crudos, crustáceos crudos y en bebidas como el té o café. Otras deficiencias no muy severas incluyen problemas conductuales a nivel del Sistema Nervioso, irritabilidad y depresión. Su disminución puede causar contracciones musculares involuntarias, problemas de la piel alrededor de los ojos, cálculos en el riñón, resequedad en la piel, diarrea, anemia, deterioro mental, pérdida de memoria, depresión y alucinaciones.

Además, conduce a un déficit en el proceso de multiplicación celular, afecta principalmente a la médula ósea produciendo perniciosa, temblores involuntarios, pérdida de peso, inapetencia, ardor en la lengua, fatiga, y alteraciones del sistema nervioso.

 

 

 

 

 

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Feliz día del Niño